Прикорм для крохи

Ваш малыш растет, скоро ему будет полгода. До сих пор вы кормили его грудным молоком или искусственной смесью. Пришло время познакомиться с новыми продуктами. С чего же начать?

Существует два известных метода перехода на «взрослую» пищу.
Первый – знакомить малыша с прикормом постепенно. Начинать с капельки и постепенно увеличивать порцию до нормальной для его возраста. В итоге у вас получится заменить одно кормление грудью. Это очень удобно в случае, когда мама решает выйти на работу. Постепенное отлучение от маминого молока с помощью прикорма.

Второй способ называется педагогическим. Он заключается в том, что с полугода вы начинаете по чуть-чуть давать ребенку еду с общего стола. Это целесообразно, когда ваша семья ведет здоровый образ жизни и вы едите полезные продукты, приготовленные полезным же методом. Таким образом, вы начинаете формировать у ребенка правильные пищевые привычки, что благоприятно скажется на его дальнейшем развитии.

Так с чего же начать?
С 6 до 8 месяцев у малыша только формируются жевательные навыки. Начните давать ему пищу, которую легко проглатывать и не требуется жевать (пюре, соки). Потихоньку количество вводимой пищи может увеличиться до двух или трех раз в день.

С 9 до 11 месяцев кормление молочком продолжается, но в то же время количество водимых продуктов уже может увеличиться до трех или четырех раз в день. Дайте малышу маленькие кусочки овощей или фруктов и он с удовольствием будет пытаться их грызть.

С года до двух ребенок более сильно приобщится к новой пище. Его уже можно будет подкармливать тем, что едите вы сами. Но многие виды пищи все еще следует измельчать. И, конечно же, если у вас еще есть грудное молоко, не отказывайте в нем малышу.

У ребенка начинает формироваться вкус, поэтому если он сегодня отказывается от предложенной пищи, то это не значит, что через неделю он будет так же к ней относится. Не опускайте руки, запаситесь терпением.

Вот приблизительное меню для вашего любимого карапуза.

Каши. Существует богатый выбор круп для детского питания. Самыми полезными остаются греча, рис и, конечно, овсянка.

Фрукты и овощи. Яблоки, груши, капуста, морковка, картошка – все это следует покупать на рынке у местных производителей. Привозные продукты могут вызвать у ребенка аллергию. Замечательно, если у ваших бабушек и дедушек есть огород и вы сможете потчевать деток натуральными и чистыми продуктами. Несезонные продукты давать нежелательно.

Мясо и рыба. Лучше начинать с нежирных типов мяса, таких, как говядина и курица. Мясо нужно отваривать и затем пропускать через мясорубку или перетирать через ситечко.

Рыбу можно начинать вводить в прикорм после года. Ни в коем случае не давайте жирные сорта, речную рыбу и ту, которую морозили несколько раз.

Молочные продукты. Вводятся понемногу, потому что обычно ребенку достаточно молока, которое он получает от матери. Кроме того, в молочных продуктах содержится слишком большое для детей количество минеральных веществ.

Масло. Растительное и сливочное масло нужно в водить понемногу. Растительное масло лучше пусть будет оливковое, но если вы его не найдете, ничего страшного. А сливочное масло добавляйте в каши и пюре.

Яйца. Белок может вызвать аллергические реакции, поэтому вводите этот вид продукта постепенно, начните с желтка.

Соки. На данный момент ученые установили, что лучше в течение первого года жизни давать ребенку компоты, кисель, отвар шиповника. А соки лучше давать в боле позднем возрасте, потому что они представляют большую нагрузку на пищеварительный тракт ребенка.

Баночки с детским питанием. Незаменимы в путешествиях, сильно облегчают вашу жизнь Но дома все же лучше готовить самим, так как все витамины и минералы в баночках искусственные.

Текст Ваш ребенок приближается к полугодовалому возрасту. является собственностью проекта НоворожденныйРу. Принадлежит разделу Особенности детского питания Вы можете высказаться о проблемах описанных в Прикорм для крохи,оставив комментарий.