16 неделя беременности

Изменения в организме будущей мамы

К 16 неделе беременности вес женщины должен уже увеличиться примерно на 2,5 кг. Грудь остается объёмной, набухшей, но болезненные ощущения в молочных железах принимают не такой постоянный характер и теряют интенсивность. Живот будущей мамы увеличивается с каждой неделей, самое время – подумать о специальном бандаже, который устраняет нагрузку на позвоночник, позволяет избежать болей, а также хорошо поддерживает животик и служит профилактикой растяжек на коже. В поверхностных слоях кожи лица, груди, живота может откладываться пигмент меланин, который придает ей тёмный оттенок – от бежевого до шоколадного. Пигментированы и околососковые ареолы, сам сосок.

На 16 неделе беременности у женщин часто наблюдается развитие так называемого сахарного диабета беременных. Это состояние не всегда является собственно заболеванием, хотя легко может привести к нему без соблюдения специальной диеты и медицинской помощи. Если врач порекомендовал пройти будущей маме тест на переносимость глюкозы, к этой рекомендации необходимо отнестись очень серьёзно, вовремя проходя обследования, чтобы не осложнить течение беременности, и не заработать сахарный диабет.

Если поджелудочная железа матери не вырабатывает достаточного количества инсулина, её функции может взять на себя поджелудочная железа малыша, вырабатывая этот гормон и для собственных нужд, и для матери. Но в этом случае этот орган сильно увеличивается в объёме, работает с чрезмерной нагрузкой, и малыш при рождении уже сам имеет склонность к развитию у него сахарного диабета, других заболеваний поджелудочной железы.

Как растёт Ваш малыш?

На 16 неделе беременности длина тела малыша достигает уже 11,5 см, он весит 80 граммов. Голова ребёнка становится более пропорциональной по отношению к телу – он уже не похож на головастика, а напоминает ребёнка в миниатюре. Спинка малыша прямая, шейка становится длинной. Ребёнок может поднимать и опускать головку, даже поворачивает её в стороны. Координация движений малыша становится всё более совершенной – он склонен делать движения, которые доставляют ему удовольствие – касаться ручками своего личика, отталкиваться ножками от стенок матки. Он уже вполне контролирует свои движения, умеет ими выражать радость или раздражение по разным поводам. Очень скоро мама по толчкам будет понимать – нравится малышу окружающая обстановка или нет.

Образ жизни и ощущения будущей мамы

Мама, у которой уже есть старшие дети, счастлива оттого, что малыш подает ей знаки в виде лёгких трепещущих толчков изнутри. Живот женщины увеличился, но она ещё может длительное время оставаться активной, много двигаться и работать. Однако, не надо забывать о том, что чрезмерные перегрузки в движениях и работе вредны уже с этого периода. Позже у женщины могут появиться отёки на ногах, проявятся варикозные узлы, которые можно предупредить уже сейчас, правильным чередованием периодов активности и отдыха.

Как можно чаще в течение дня, женщина должна ложиться горизонтально, без подушки, чтобы разгрузить свою устающую спину и помочь сердцу и сосудам правильно распределить весь объём крови в организме. Лёжа можно слушать красивую музыку, релаксировать, разговаривая с малышом – ему, безусловно, тоже понравятся такие паузы отдыха, и он ответит на них благодарными нежными толчками в стенку матки.

Поскольку живот беременной женщины уже довольно большой, ей очень трудно бывает выбрать правильную позу для сна. Положение на спине часто приводит к одышке, удушью, недостатку кислорода в лёгких, из-за давления на диафрагму внутренних органов. Будущей маме необходимо взять за правило – спать на боку. Чтобы зафиксировать позу, создать более комфортное место для сна, женщина может подкладывать под животик маленькую подушечку. Для того чтобы тазобедренные суставы не болели, а на будущее – для профилактики артроза и остеопороза, женщина, лёжа на боку, должна прокладывать небольшую подушку также между бёдрами, чтобы нога, находящаяся сверху, не сгибалась чрезмерно внутрь в тазобедренном суставе.

На 16 неделе беременности женщина должна посещать своего лечащего врача один раз в две недели. Но бывают ситуации, когда доктор назначает индивидуальный график посещений, который должен обязательно выполняться. Очень важное исследование на этом сроке беременности – анализ на хорионический гонадотропин, который проводят всем без исключения женщинам в женской консультации. Но врачи утверждают, что такой тест должен проводиться не один раз для более достоверного результата. Экспресс-тесты на хорионический гонадотропин можно проводить еженедельно, с целью получения целой серии результатов, которые можно изучать в сравнении. Это повышает точность исследования, и, если есть патологии у плода, позволяет скорее и точнее их выявить.

Не нужно бояться устрашающего названия этого теста, очень важно выяснить, что с Вашим ребёнком всё в порядке, чтобы не испытывать сомнения и страх весь оставшийся период беременности. Исключая страшные диагнозы у своего малыша, женщина станет уверенной в себе, спокойной, что позитивно отразится на развитии её малыша, и на её собственном здоровье.

16 неделя является завершающей в критическом периоде беременности, когда любая провокация может вызвать отслойку плаценты и выкидыш. Женщина должна помнить, что её правильные действия по сохранению собственного здоровья и самочувствия помогают малышу родиться на свет здоровым.

Текст И вновь – волнующий и значимы период в жизни будущей мамы – 16 неделя беременности. является собственностью проекта НоворожденныйРу. Принадлежит разделу Беременность по неделям Вы можете высказаться о проблемах описанных в 16 неделя беременности,оставив комментарий.