Овощи в детском питании

первый прикормНормально развивающимся деткам, находящимся на естественном вскармливании, педиатры рекомендуют начинать прикорм только в 5 или 6 месяцев, но тем детям, у которых обнаружена анемия или которые находятся на искусственном вскармливании, прикорм рекомендуют начать и в 4, и даже в 3,5 месяцев по особым показаниям. Если у малыша наблюдается расстройство пищеварения, если он сильно ослаблен, имеет лактазную недостаточность, аллергию или другие заболевания, вопрос о необходимости, времени и виде прикорма маме необходимо решать вместе с лечащим педиатром.

Первый прикорм

Для овощного пюре, которое вводится малышу на первый прикорм, лучше всего брать морковь – она хорошо усваивается, не имеет очень грубой клетчатки, её вкус нравится маленьким детям, в ней много витаминов и микроэлементов. Морковь необходимо отварить или запечь, размолоть в гомогенное пюре. Можно приготовить пюре на несколько кормлений, и заморозить его, если у вас дома имеется холодильник с быстрой глубокой заморозкой. В пище не должно быть никаких прожилок или кусочков, потому что у малыша, который никогда не ел твёрдую пищу, может начаться рвота.

Морковное пюре в первый прикорм лучше смешать с небольшим количеством грудного молока или смеси, поместить возле себя. Новую пищу лучше предложить ребёнку до кормления, идеально – в середине кормления, с ложечки. Ни в коем случае при первом введении в рацион малыша продуктов нельзя давать ему сразу два новых продукта – при возникновении аллергии мама не поймёт, на какой именно продукт она возникла. Прикорм необходимо давать малышу раз в день, и за один день не нужно давать малышу одно и то же блюдо.

Овощное пюре должно стать самым главным блюдом в меню малыша с полугода, ведь его можно смешать с молоком, с мясным пюре, со смесями и кашами. В овощах много витаминов, микроэлементов, клетчатки и пектинов. Овощи рекомендуется не солить, не сдабривать сахаром или сладкой кашей, а давать их в натуральном виде. Овощное пюре в первый прикорм ребёнку желательно ввести раньше каш, потому что каши, как правило, имеют сладкий вкус, и ребёнок может отказаться от овощей, потому что они несладкие.

Как и когда кормить?

овощное пюреПрикорм овощным пюре малышу давать нужно утром или днём, чтобы проследить реакцию его организма на новый продукт. Первая порция овощного пюре должна быть с половину чайной ложки, затем доза пюре постепенно увеличивается до 2-3 чайных ложек. Когда малыш будет съедать 100 граммов овощного пюре или даже больше, то прикормом можно заменить одно из дневных кормлений малыша.

Первое пюре малыша, как мы уже упомянули, должно быть морковное. Затем в рацион ребёнка постепенно вводят картофельное пюре, тыквенное, пюре из репы, кабачка, брокколи, цветной капусты. Маме следует варить овощи на пару или же с небольшим количеством воды под крышкой, затем остудить и сделать пюре блендером из каждого вида овощей. Можно заготовить такое пюре впрок, заморозив его в морозильной камере с быстрой заморозкой, в пластиковых контейнерах.

При приготовлении пищи ребёнку рекомендуется брать пюре нескольких овощей и смешивать их, разогревать и добавлять в них молоко, смесь, молочную кашу. Мама должна помнить, что смешивать в пюре для кормления малыша можно только те продукты, которые малыш уже опробовал ранее, и на них не возникло никаких аллергических реакций, а каждый новый продукт давать отдельно от всех остальных. Не стоит увлекаться картофелем в питании маленького ребёнка, ведь повышенное количество в нём крахмала может вызывать повышенное газообразование и колики у малыша.

Томаты, топинамбур, капусту, свёклу, баклажаны в меню ребёнку можно вводить только к двухлетнему возрасту, потому что эти овощи могут быть аллергенами и вызвать диатез. Не нужно забывать, что овощи – это не только пюре. К году малыш должен получать протёртые овощные супы, овощные запеканки и пудинги. Чем привлекательнее будут овощные блюда, тем охотнее маленький гурман будет их кушать.
 
Текст Овощи в питании ребенка играют очень большую роль. является собственностью проекта Новорожденный RU Ру. Принадлежит разделу Особенности детского питания Вы можете высказаться о проблемах описанных в На первый прикорм — овощи в питании ребенка, овощное пюре,оставив комментарий.
 
Маорина 2015-04-30 12:37:36
Мы кушаем Бибиколь пюре. Очень вкусное и, главное, полезное детское питание. Ребенок в восторге. Уплетает вовсю. Со стулом никаких проблем не знали. Начинали кушать в пять с половиной месяцев.

[Ответить] [Ответить с цитатой]
↑0↓
Natalija 2014-12-18 10:17:51
Живем в германии. Как первый продукт прикорма - белая марковь. Она в отличие от красной не дает аллергий.
Сыну в свае время давала ках 1 прикорм броколи, начелся панос. Поэтому покачто у нас в рационе с дочкой с 6 м - белая марковь, тыква, чернослив, груша, яблоко, банан. Картошку дала один раз посасать.

[Ответить] [Ответить с цитатой]
↑0↓
Наталья 2012-12-06 22:56:58
Нина, вы о чем говорите??? С 5 ти месяцев какая индейка? Прикорм можно давать только с щести месяцев!!! Ну в крайнем случае по назначению врача, ужасная статья, ни в коем случае не стоит давать первой морковь ,Алеена , в три месяца морковный сок??? Остановитесь пока не сделали ребенка аллергиком, только мамино молочко или смесь.... я в шоке...

[Ответить] [Ответить с цитатой]
↑-1↓
Rafikova 2014-01-27 11:11:28
Вот полностью согласна, как можно дать ребенку морковь в качестве первого прикорма  :ups: , это же ужас, это первая статья где рекомендуют начинать прикорм с этого овоща.......

[Ответить] [Ответить с цитатой]
↑-1↓
Марина 2012-02-11 05:00:54
Полностью согласна с Галиной первой морковь ни в коем случае нельзя давать, она очень аллергена, дадите один раз, а потом будете неделю избавляться от диатеза, начинать надо только с зелёных видов овощей и фруктов.

[Ответить] [Ответить с цитатой]
↑-2↓
Дарья 2011-12-30 21:02:08
А у нас после моркови щечки краснеют!!!!

[Ответить] [Ответить с цитатой]
↑0↓
Алёёёна 2011-12-03 09:16:16
я даю сыну морковный сок, нам 3 месяца, и всё прекрасно)) какаем через минут 15 после приёма сока!  :)

[Ответить] [Ответить с цитатой]
↑+1↓
Маша 2011-11-25 03:15:37
от морковки нет никакой аллергии, и пищеварение улучшает кстати.

[Ответить] [Ответить с цитатой]
↑+1↓
НИНА 2011-09-22 14:38:42
Картофель маленькие дети не любят,морковь тоже.Пюре в баночках "картофель с брокколи"лучше брать одну и смотреть,как ребенок кушает,некоторых от него тошнит.Я не верила и попробовала сама,скажу-такая гадость,лучше самой на блендере перемолоть эту капусту.А прекрасно кушают пюре тыквы,кабачков,где то с 5-ти месяцев можно добавлять в это пюре мясо индейки(у него мягкая консистенция),ну а фруктовое пюре-кто какое любит.Одно знаю по своему опыту,если ребенок от чего то отказывается,значит его организму это не нужно.Это же еда,а не лекарство.

[Ответить] [Ответить с цитатой]
↑-1↓
Юлия 2011-09-05 11:27:30
Согласна с Галиной!Какая морковь? начинают с зеленых овощей. И картофель тоже не годится для начала прикорма! Там слишком много крахмала!

[Ответить] [Ответить с цитатой]
↑-1↓
Галина 2011-08-26 18:22:49
Кто писал вам статью?! Ужас! Как можно ребенку первым овощным прикормом давать морковное пюре! Морковь - это высокоаллергенный продукт, это вам скажет любой педиатр. И почему вы капусту вводите в разряд аллергенных продуктов? Все должно быть с точностью наоборот! Бедные мамы, которые вам поверят!

[Ответить] [Ответить с цитатой]
↑0↓

Страницы: [1]
Чтобы оставлять комментарии, Вам нужно пройти авторизацию, через любой сервис представленный ниже. Либо без авторизации ввести ваше имя в соответствующее поле:

YandexGoogleVKMail.ruTwitterLoginzaMyOpenIDOpenIDWebMoneyFacebookLastfm
Оставить комментарий

Ваше имя:

RSS
Комментарий:
Введите символы: *
captcha
Обновить

Календарь беременности с фото Календарь развития ребенка до 1 года Роддома отзывы Женские консультации отзывы Детский сад, ясли
Консультация врача Зачатие и Планирование беременности Беременность и Роды Грудное вскармливание Уход за новорожденным Материнский капитал, пособия и льготы Диета и похудение Детские болезни Детское питание Раннее развитие новорожденного ребенка Молодой маме на заметку Гороскоп