Когда нужно кормить малыша, до дневного сна или после него?

На самом деле мнений очень много. Врачи-педиатры, чаще всего, говорят, что не имеет значения, когда ест малыш – до или после обеда. А главное, то чем он питается, поэтому они уделяют большее внимание рациону, нежели времени приема пищи. И в этом есть здравый смысл, без сомнения. А в остальном, родителям предстоит принять решение исходя из потребностей ребенка. В частности из того, как складывается его режим дня. Для этого нужно учесть все нюансы.

Если ребенок вообще плохо кушает, то у него будут значительные промежутки между приемами пищи. В этом нет ничего плохого, просто у каждого свой организм. То, что нужно одному ребенку не требуется другому. Такой ребенок проголодается после завтрака, только если вдоволь нагуляется и поспит. Если его мама будет заставлять покушать перед сном, то, скорее всего, потратит много нервных клеток. В таком случае не нужно мучить ни ребенка, ни себя. Когда ребенок очень активный, то ему необходимо много калорий. Он быстро расходует запас и снова чувствует потребность в еде. Наверняка такой малыш не уснет днем, пока не поест.


Не стоит кормить перед обеденным сном если:
• Ребенок мало спит после обеда.
• Спит беспокойно, постоянно ворочается.
• Встает усталый и не отдохнувший.
•
Действительно, малыш может плохо спать из-за того, что поел перед сном. Так как работа желудка во сне замедляется, пища долго переваривается и это может беспокоить ребенка, так или иначе. Могут быть боли в желудке, небольшое вздутие и тяжесть. Когда есть данные симптомы, то ребенка кормить перед сном не стоит. Если малыш не может уснуть, так как не покушал, то нужно придумать альтернативу. То есть не кормить его плотно. Можно дать фрукты или нежирный творожок. Кроха не будет чувствовать после данных продуктов дискомфорта, а будет спать дольше и спокойнее. По сути это лучше, чем накормить ребенка и супом, и вторым блюдом перед сном.

Но есть такие дети, которые после сна просыпаются не в хорошем расположении духа. Капризный малыш пока придет в себя, может пройти много времени. Если он не поел перед сном, и долго не принимает пищи после сна из-за капризов, то это так же оказывает не лучшее влияние на его здоровье. Такого ребенка правильнее будет покормить перед сном, но не слишком плотно. Возможно, одна из причин его плохого поведения после сна из-за того, что он не ел. Опять же другие дети капризничают перед сном из-за усталости, и тогда ему точно будет не до обеда. Ему лучше всего дать попить и уложить спать. Отдохнувший и веселый малыш однозначно будет лучше кушать.

Перед садиком можно попробовать приучить ребенка к детсадовскому расписанию. Необходимо отрегулировать режим питания для того, чтобы в обеденное время он хотел кушать, так как дети в садике обедают до сна. Если родители решили, что их ребенок пойдет в садик, то нужно сразу стараться подстроиться под общий режим, чтобы малыш не был голодным после сонного часа и хорошо себя чувствовал. Приучать нужно постепенно, а не в один день изменить его расписание и привычки.

Самая лучшая схема питания ребенка:
1. Плотный завтрак.
2. Перед обеденным сном: Питательный фрукт (например, банан) и творог. Либо фруктовое пюре.
3. Плотный обед после сна: Супчик и второе блюдо.
4. Полдник – чаепитие.
5. Ужин.

Специалисты рекомендуют придерживаться именно этого питания. Но все же стоит помнить, что это образец не для всех. Каждая мама должна уметь определить потребности своего ребенка и понять, что ему нужно и когда. Никогда и никакой специалист точно не скажет, чего хочет чужой ребенок. Поэтому, когда ребенок изъявляет желание покушать, не нужно ему запрещать или когда не хочет обедать насильно заставлять. Всему свое время. Малыш сам решит, когда он захочет покушать до дневного сна или же после него.

Текст Некоторые дети кушают. является собственностью проекта НоворожденныйРу. Принадлежит разделу Особенности детского питания Вы можете высказаться о проблемах описанных в Когда нужно кормить малыша, до дневного сна или после него?,оставив комментарий.