Закаливание малыша

Родителям почему-то кажется, что малыша с рождения нужно обязательно кутать, им представляется, что забота о ребёнке как раз и выражается в создании ему парниковых, тепличных условий. Иммунитет, который никак не имеет возможности усиливаться, приспосабливаться к внешним условиям, медленно сходит на ноль, открывая путь к ребёнку для любых инфекций и простуд. Наши мамы и бабушки всегда говорили о закаливании, как о верном способе укрепления здоровья ребёнка, и в наши дни, когда условия проживании я становятся более комфортными, нельзя забывать о закаливании, как мощном средстве оздоровления организма малыша.

Закаливание помогает расти и развиваться физически, нормализует обмен веществ в организме, служит барьером для диатеза, дисбактериоза, потницы, простуд у малыша. Многие родители не спешат с закаливающими процедурами, хотя и не отрицают их пользы – просто считая, что закаливать нужно уже подросшего ребёнка, а для малыша это может быть опасно. Стоит опровергнуть такое мнение, ведь закаливание организма ребенка необходимо начинать сразу же после рождения, закаливание не принесёт неприятностей, если оно будет выполняться по специальным правилам.

Правила закаливания малышей

1. Закаливающие процедуры должны быть систематичными, иначе теряется весь смысл закаливания организма. Закаливание должно проводиться, независимо от погоды, времени года, но при заболеваниях малыша закаливающие процедуры необходимо выполнять в более облегчённом варианте, или на время приостановить.

2. Закаливающие процедуры можно совместить с гигиеническими процедурами – например, обливать ноги холодной водой в процессе утреннего умывания и душа, или вечернего душа. Малыш лучше всего запоминает процедуры, и старается их выполнять, если они включены в обязательную программу подготовки ко сну или гигиены после пробуждения утром.

3. Закаливающие процедуры должны иметь постоянно нарастающее раздражительное действие – обливаться более холодной водой, чем раньше, обливать ноги холодной водой дольше, чем ранее. Естественно, что нарастание закаливающего воздействия должно быть постепенным, и ни в коем случае – не резким. Особенно это правило должно действовать в отношении малышей ослабленных, с различными заболеваниями, очень низким иммунитетом. Родители должны выработать тактику закаливания, при которой температуру воды для обливания будут снижать на 0,5 градуса, например, раз в месяц, потому что делать это нужно целенаправленно и непрерывно, иначе эффекта от закаливания просто не будет.

4. При закаливании необходимо учитывать возраст малыша, его индивидуальные особенности. Есть дети, которые панически боятся прохладной воды, и закаливающие процедуры нужно начинать с комфортной температуры, очень медленно снижая её в течение длительного периода. Не дело, когда маленького ребёнка просто окунают в прорубь или окатывают ледяной водой. Кроме нарушений в организме ребёнок навсегда может получить страх перед водными процедурами. Если малыш заболевает, то закаливание холодной водой необходимо прекратить, или остановиться на той же температуре, не увеличивая нагрузку – эти вопросы нужно решить с лечащим врачом. Когда малыш поправится, и можно будет продолжать процедуры, следует немного повысить исходную температуру, потому что за время «простоя» организм ребёнка мог отвыкнуть от этой температуры. Родители должны помнить, что после трёх – четырёх недель отсутствия закаливающих процедур организм малыша теряет всю приобретённую защитную броню, и процесс закаливания нужно начинать с самого начала.

5. Во время процедур у малыша должно быть хорошее настроение, нельзя проводить закаливание организма ребёнка через силу, с капризами и слезами. Родители должны провести хорошую работу по подготовке малыша к закаливанию, его настрое на процедуры, может быть – проводить процедуры вместе с ребёнком.

Как закаливать грудного ребёнка?

Самое простое для малыша – закаливание свежим воздухом. С малышом нужно гулять при любой погоде, укрыв его от дождя и ветра, но позволяя дышать свежим, даже холодным воздухом. В комнате ребёнка нужно как можно чаще оставлять голеньким, чтобы он принимал воздушные ванны. Летом очень полезен сон на воздухе, кроме того, малыш может спать на воздухе и в холодное время года, если его хорошо укутать от холода, но оставить личико открытым для доступа воздуха. В помещении, где спит малыш, самая оптимальная температура воздуха +20 градусов С.

Чтобы узнать, комфортно ли малышу спать на воздухе или в помещении, нужно потрогать его ручки, спинку и головку. Холодные ручки и носик говорит о том, что малышу холодно, а вспотевшие ладони и спинка показывает, что малыша слишком сильно закутали. Личико и тело малыша необходимо подставлять солнышку, начиная с одной минуты при температуре воздуха до +24, постепенно доводя время пребывания на солнце до 10 минут. В воду, где купают малыша, в конце купания нужно подливать немного холодной воды, или обливать его ножки водой, немного более прохладной, чем в ванночке, постепенно снижая температуру, а также захватывая не только ножки, но и ручки, затем спинку и головку. В воду для купания можно добавлять морскую соль, а после обливаний и водных процедур несильно растирать тело ребёнка мягким полотенцем.

Этот процесс должен быть очень длительным и постепенным, родителям необходимо набраться терпения, чтобы выполнять процедуры правильно. Как мотивация ребёнку, можно вместе с ним «закалять» вначале его любимую игрушку, чтобы малыш сам участвовал в процессе, понимал необходимость закаливания. И, конечно, самой сильной мотивацией для маленького ребёнка будут совместные процедуры со старшими братьями и сёстрам и, мамой и папой.

Текст Малыш девять месяцев внутриутробного развития находится в комфортных условиях. является собственностью проекта НоворожденныйРу. Принадлежит разделу Детская медицина Вы можете высказаться о проблемах описанных в Закаливание малыша,оставив комментарий.