30 неделя беременности

Малыш икает?!

дородовый отпускРост ребёнка составляет уже почти 40 см, его вес может достигать 1310 – 1500 граммов. Это – вполне сформированный, жизнеспособный малыш, который, однако, хочет понежиться ещё пару месяцев в уютном мамином лоне, набирая силу. Ребёнок на этом сроке беременности довольно силён, он усиленно двигается, толкается, бьёт в стенку матки пятками, коленками и локтями. У ребёнка есть периоды наибольшей активности – обычно это происходит вечером, и периоды отдыха – несколько раз в течение дня.

Мама на 30 неделе беременности с удивлением может заметить, что в её животике ощущаются какие-то странные ритмичные несильные толчки, похожие на икоту. Ребёнок, тренируя свои лёгкие к самостоятельному дыханию после рождения, пытается расправлять их, расширяя грудную клетку. В лёгкие попадает небольшое количество околоплодных вод, которое ребёнок пытается вытолкнуть из дыхательных путей наружу. В том, что околоплодные воды попадают в лёгкие, нет ничего страшного – они стерильные, притом быстро всасываются из лёгких в кровь ребёнка, а жидкость выводится через почки наружу. У малыша есть свой темперамент, характер – мама может уже различать, когда он требует сладенького, или когда он буквально заставляет её выйти из душной комнаты на улицу.

Дородовый отпуск

Дородовый отпуск будущей маме сейчас положен с тридцатой недели беременности. Раньше беременная женщина уходила в декрет гораздо позже, но врачи убеждали, что интенсивная работа, перегрузки, сидение на рабочем месте или ходьба весь день отрицательно сказываются на здоровье будущей мамы. Беременная женщина должна отдыхать несколько раз в день, лучше – лежать. Она должна есть гораздо чаще, малыми порциями, что в напряже6нном рабочем графике просто невозможно исполнить. Кроме того, тридцатая неделя беременности характеризуется значительными нагрузками на организм будущей мамы, возникают недомогания, характерные для последних недель беременности, которые легче пережить дома, в привычной и комфортной обстановке.

Что чувствует беременная женщина в начале третьего триместра?

Матка уже напрямую давит на купол диафрагмы, а та, в свою очередь, приподнимает сердце, укладывая его в горизонтальное положение. У женщины часто возникает сердцебиение, одышка, иногда она чувствует явления тахикардии, сердце начинает «кувыркаться», давая неприятные ощущения. Конечно же, при таких явлениях женщина должна полежать, расслабиться, даже поспать, чтобы успокоиться.

Женщина не должна оставлять привычки гулять перед сном на свежем воздухе, чаще ходить. Резкие движения в начале третьего триместра не нужны, но вредна и гиподинамия, лишающая будущую маму и её малыша кислорода.

тазовое предлежание плодаЕсли у беременной женщины есть проблемы с кишечником – метеоризм, запоры, поносы, урчание в животе, ощущение тяжести и вздутия, спазмы и колики, изжога и отрыжка – ей нужно серьёзно пересмотреть свою диету, убрать из рациона продукты, которые провоцируют эти состояния. Например, к повышенному газообразованию, а также коликам, поносу может приводить употребление винограда, бобовых культур, молока в свежем виде, свежей белокочанной капусты, сладостей, изделий из белой муки. Изжогу могут вызывать цитрусовые и другие кислые фрукты, облепиха и другие ягоды, а также слишком большие порции на один приём пищи. Блюда не следует запивать жидкостями, тем более – газированными напитками.

Чтобы обеспечить себе и своему ребёнку поступление в организм йода, других микроэлементов и витаминов, беременная женщина должна употреблять салат из морской капусты. Во время беременности полезно есть отварную цветную капусту, брокколи, шпинат (1 раз в неделю), до 200 граммов свежей моркови со сметаной и потёртым сырым яблоком. Вместо конфет женщина должна есть любые сухофрукты и орешки – они дают организму много витаминов, полезных растительных жиров и белка. Из молочных продуктов на тридцатой неделе беременности женщина должна употреблять в пищу неострые и несолёные сыры, кефир, творог, ряженку.

Предлежание плода

На 30 неделе беременности малыш, как правило, принимает то положение тела, которое сохраняется до родов. Врач фиксирует тазовое или головное предлежание. Если головное предлежание плода – естественная поза, которая обеспечивает успех родов, здоровье и жизнь ребёнку, то тазовое предлежание относится к патологиям, при которых показано кесарево сечение. Если на тридцатой неделе врач зафиксировал тазовое предлежание плода – не отчаивайтесь, ещё есть время. Возможно, малыш всё-таки захочет повернуться, а будущая мама может ему осторожно помочь в этом специальными упражнениями.

1. Если малыш в какой-то период времени повернулся опять головкой вниз, и на УЗИ это хорошо видно, то маме необходимо сразу надеть специальный бандаж, чтобы фиксировать его в таком положении.

2. Беременной не рекомендуется спать на спине – обязательно на боку. Для того, чтобы ребёнок имел возможность перевернуться из тазового предлежания в головное, маме необходимо утром, не вставая с постели, выполнять такие простейшие упражнения: по 10 минут лежать вначале на одном, затем на другом боку, медленно меняя позу. Так несколько раз.

3. Днём, как можно чаще, можно принимать коленно-локтевую позу, побыть в ней в течение 15-20 минут. Как только малыш перевернётся, следует надеть бандаж, носить его вплоть до родов. Для этих целей бандаж необходимо приобрести заранее и держать всегда под рукой.
 
Текст На 30 неделе беременности у будущей мамы постоянно возникает такое ощущение. является собственностью проекта Новорожденный RU Ру. Принадлежит разделу Беременность по неделям Вы можете высказаться о проблемах описанных в Календарь беременности 30 неделя, дородовый отпуск, тазовое предлежание плода,оставив комментарий.
 
Елена 2014-09-20 07:38:32
Мамочки привет! Мы на 30 недели , сегодня ночью перевернулся в тазовое , я так думаю неприятные ощущения в области мочевого пузыря когда шевелится, живот тяжелеет и сразу проходит, может у кого то так было? Поделитесь. ?

[Ответить] [Ответить с цитатой]
↑0↓
вика 2013-12-19 08:26:13
го редко ощутимы толчки поделитесь нормально ли это  :like:

[Ответить] [Ответить с цитатой]
↑0↓
елена 2012-06-06 12:14:41
приветик, а у меня ночами барахтается и днями не спит, наверно супер - борец!

[Ответить] [Ответить с цитатой]
↑+1↓
Альбина 2012-04-21 16:38:07
 =) Привет всем мамочкам! У нас тоже 30 неделя. Интересно как врачи без узи могут понять перевернулся малышь или нет? Наша малышка очень спокойная! Хотя в этот период времени у многих во всю в движении. Интересно это зависит от чего? Всем хорошоших родов!

[Ответить] [Ответить с цитатой]
↑+2↓
Екатерина 2012-01-31 08:31:35
Всем мамочкам привет изжога и бессоница замучала!!! Уже ждём с нетерпением появления сыночка!!!!

[Ответить] [Ответить с цитатой]
↑0↓
Катя 2012-01-19 18:08:41
у нас тоже 31 неделька,пинаемся активно-) но -с 12 ночи и рано с утра,днем спим,и к вечеру все заново-интересно,когда ребеночек рождается,у него такой же режим и остается ??-))

[Ответить] [Ответить с цитатой]
↑-2↓
Ника 2011-08-26 17:39:05
Мы уже добрались до 30й недели. Не спим почти, а еще изжога, я даже не думала, что такая может быть!, отсутствует аппетит, есть ничего не хочется, даже любимые вкусняшки.
Зато уже счет пошел на последние недельки! Скоро встретимся с малышами (у нас будут близняшки)!

[Ответить] [Ответить с цитатой]
↑+2↓
Оксана 2011-12-29 19:31:07
У меня 30-31 недели и тоже нет вообще аппетита, я думала одна такая, испереживлась, оказалось что не одна)))

[Ответить] [Ответить с цитатой]
↑0↓
Оля 2011-08-26 17:38:41
Мамочкам приветик.
Мы на 30-ой недельке.
Малышка пинается днем! А ночью или рано утром остается спокойной. Любит поспать, видимо )))
Протесты доносятся либо если с вечера поели плохо, а папе утром на работу.
А так, уже научились понимать друг друга. Если малышонка голодная, встаю, перекусываю. А она старается в такие моменты не очень требовать, жалеет! )))
Всем прекрасного самочувствия!

[Ответить] [Ответить с цитатой]
↑0↓

Страницы: [1]
Чтобы оставлять комментарии, Вам нужно пройти авторизацию, через любой сервис представленный ниже. Либо без авторизации ввести ваше имя в соответствующее поле:

YandexGoogleVKMail.ruTwitterLoginzaMyOpenIDOpenIDWebMoneyFacebookLastfm
Оставить комментарий

Ваше имя:

RSS
Комментарий:
Введите символы: *
captcha
Обновить

Календарь беременности с фото Календарь развития ребенка до 1 года Роддома отзывы Женские консультации отзывы Детский сад, ясли
Консультация врача Зачатие и Планирование беременности Беременность и Роды Грудное вскармливание Уход за новорожденным Материнский капитал, пособия и льготы Диета и похудение Детские болезни Детское питание Раннее развитие новорожденного ребенка Молодой маме на заметку Гороскоп